by Dr. Arup Kumar Nath | Oct 3, 2026 | Heath Tips
Can Apples Help with Bladder Stones? For many of us, drinking tea or coffee soon after waking up is a daily habit. A cup of tea or coffee in the morning can make us feel refreshed and alert. In particular, the caffeine in coffee can temporarily improve alertness and...
by Dr. Arup Kumar Nath | Oct 3, 2026 | Heath Tips
আপেলে মূত্ৰাশয়ৰ পাথৰ নাশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে নেকি? আমাৰ সকলোৰে সাধাৰণতে পুৱা শুই উঠিয়েই চাহ বা কফি খোৱাৰ অভ্যাস আছে। পুৱাৰ ভাগৰ একাপ চাহ বা কফিয়ে আমাক সতেজ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। বিশেষকৈ কফিত থকা কেফেইনে কিছু সময়ৰ বাবে সজাগতা আৰু কৰ্মস্পৃহা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু...
by Dr. Arup Kumar Nath | Oct 2, 2026 | Heath Tips
Our body requires proteins, minerals and various vitamins to function properly and maintain good health. Vitamin B12 is one of the essential vitamins required for several important functions in the body. It plays a vital role in the formation of red blood cells, DNA...
by Dr. Arup Kumar Nath | Oct 2, 2026 | Heath Tips
আমাৰ শৰীৰ সুস্থ আৰু স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰিবলৈ প্ৰ’টিন, খনিজ পদাৰ্থ আৰু বিভিন্ন ভিটামিনৰ প্ৰয়োজন। ভিটামিন বি-১২ হৈছে শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ এবিধ ভিটামিন। ই লোহিত ৰক্তকণিকা গঠন, DNA synthesis আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাভাৱিক কাৰ্যকলাপত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। শৰীৰত...
by Dr. Arup Kumar Nath | Sep 30, 2026 | Heath Tips
Seek Expert Medical Advice Without Hesitation Free Specialist Consultation for Sexual Health Every Wednesday at iUKD Sexual health is a positive and respectful state of physical, mental, emotional and social well-being in relation to sexuality. Maintaining good sexual...
by Dr. Arup Kumar Nath | Sep 30, 2026 | Heath Tips
বিনাদ্বিধাই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক iUKDত প্ৰতি বুধবাৰে যৌন স্বাস্থ্যৰ বিনামূলীয়া বিশেষজ্ঞ পৰামৰ্শ যৌন স্বাস্থ্য হৈছে যৌনতাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত শাৰীৰিক, মানসিক, আৱেগিক আৰু সামাজিক সুস্থতাৰ এক ইতিবাচক আৰু সন্মানজনক অৱস্থা। পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে সামগ্ৰিক সুস্থ জীৱনৰ বাবে যৌন...
