Thoughts and reflections from Dr. Arup Kumar Nath

Can Apples Help with Bladder Stones? For many of us, drinking tea or coffee soon after waking up is a daily habit. A cup of tea or coffee in the morning can make us feel refreshed and alert. In particular, the caffeine in coffee can temporarily improve alertness and...

আপেলে মূত্ৰাশয়ৰ পাথৰ নাশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে নেকি? আমাৰ সকলোৰে সাধাৰণতে পুৱা শুই উঠিয়েই চাহ বা কফি খোৱাৰ অভ্যাস আছে। পুৱাৰ ভাগৰ একাপ চাহ বা কফিয়ে আমাক সতেজ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। বিশেষকৈ কফিত থকা কেফেইনে কিছু সময়ৰ বাবে সজাগতা আৰু কৰ্মস্পৃহা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু...

আমাৰ শৰীৰ সুস্থ আৰু স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰিবলৈ প্ৰ’টিন, খনিজ পদাৰ্থ আৰু বিভিন্ন ভিটামিনৰ প্ৰয়োজন। ভিটামিন বি-১২ হৈছে শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ এবিধ ভিটামিন। ই লোহিত ৰক্তকণিকা গঠন, DNA synthesis আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাভাৱিক কাৰ্যকলাপত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। শৰীৰত...