কিডনী হস্পিটেল iUKDত ২৪ ঘণ্টাই উপলব্ধ বিশেষজ্ঞ ইউৰ’লজিষ্ট
আজিৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলীত যুৱ প্ৰজন্মৰ মাজত জাংক ফুড বা ফাষ্ট ফুড খোৱাৰ প্ৰৱণতা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। স্কুল-কলেজলৈ যোৱাৰ সময়ত, অফিচৰ ব্যস্ততাৰ মাজত অথবা সামান্য ভোক লাগিলেই ভাত-ৰুটীৰ পৰিৱৰ্তে চাওমিন, ম’ম’, ফ্ৰাইড ৰাইচ, চিকেন ৰ’ল, বাৰ্গাৰ, পিজ্জা, ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই আদি খোৱাটো যেন এক সাধাৰণ অভ্যাসত পৰিণত হৈছে।
কিন্তু নিয়মিতভাৱে এইধৰণৰ খাদ্য গ্ৰহণে কেৱল ওজন বৃদ্ধি বা হজমৰ সমস্যাই সৃষ্টি নকৰে; দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ই কিডনীৰ ওপৰতো নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিশেষকৈ জাংক ফুডত থকা অধিক ছ’ডিয়াম, চেনি, অস্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি আৰু বিভিন্ন প্ৰক্ৰিয়াজাত উপাদানে উচ্চ ৰক্তচাপ, মেদবহুলতা আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে সমস্যাৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে—যিবোৰ ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD)ৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ ঝুঁকিৰ কাৰক।
🧂 অতিৰিক্ত ছ’ডিয়াম কিডনীৰ বাবে বিপজ্জনক
পটেটো চিপছ, ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই, বাৰ্গাৰ, পেকেটজাত স্ন্যাক্স, চানাচুৰ আদি খাদ্যত প্ৰায়ে যথেষ্ট পৰিমাণে নিমখ থাকে। অতিৰিক্ত ছ’ডিয়াম সেৱনে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে কিডনীৰ সূক্ষ্ম ৰক্তনলীবোৰৰ ওপৰত চাপ পৰে আৰু কিডনীৰ কাৰ্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
🥤 প্ৰক্ৰিয়াজাত খাদ্য আৰু ফচফৰাছ
ক’ল্ড ড্ৰিংকছ আৰু বিভিন্ন প্ৰক্ৰিয়াজাত খাদ্যত ফচফৰাছযুক্ত সংযোজক থাকিব পাৰে। সুস্থ কিডনীয়ে সাধাৰণতে শৰীৰৰ অতিৰিক্ত ফচফৰাছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কিন্তু কিডনীৰ কাৰ্যক্ষমতা ইতিমধ্যে হ্ৰাস পালে এই ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। সেয়েহে কিডনী ৰোগীসকলে বিশেষকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি খাদ্য বাছনি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
🍬 চেনি, মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ আৰু কিডনী
অতিৰিক্ত চেনি আৰু কেলৰিযুক্ত জাংক ফুডে মেদবহুলতা আৰু টাইপ-২ ডায়েবেটিছৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দুয়োটাই কিডনী ক্ষতি আৰু ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ।
পিজ্জা, বাৰ্গাৰ, প্ৰক্ৰিয়াজাত পনিৰ, চচ, প্ৰক্ৰিয়াজাত মাংস, চচেজ, নাগেট, ছালামী আৰু বিভিন্ন কেনড ফুডতো অধিক ছ’ডিয়াম আৰু প্ৰক্ৰিয়াজাত উপাদান থাকিব পাৰে। সেয়েহে এই খাদ্যসমূহ নিয়মিতভাৱে খোৱাৰ অভ্যাস পৰিহাৰ কৰাটো কিডনীসহ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
🥗 কিডনী সুস্থ ৰাখিবলৈ কি খাব?
জাংক ফুডৰ পৰিৱৰ্তে সতেজ আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্যক দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত স্থান দিয়াটো উচিত। ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্য আৰু কিডনীৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপেল, ব্লুবেৰি, ফুলকবি, বন্ধাকবি, অলিভ অইল আদি খাদ্য উপযোগী হ’ব পাৰে। লগতে পৰ্যাপ্ত পানী সেৱন কৰা, নিমখ আৰু অতিৰিক্ত চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
অৱশ্যে কিডনী ৰোগত খাদ্যৰ প্ৰয়োজনীয়তা সকলোৰে একে নহয়। কিডনী ৰোগ থকা ব্যক্তিয়ে পটেচিয়াম, ফচফৰাছ, প্ৰ’টিন আৰু পানীৰ পৰিমাণ কিমান ল’ব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসক বা ডায়েটিচিয়ানৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো উচিত।
🏥 কিডনী আৰু ইউৰ’লজিকেল চিকিৎসাৰ বাবে iUKD
অসম তথা উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ কিডনী আৰু ইউৰ’লজিকেল চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত Kidney Hospital iUKD (Institute of Urology and Kidney Diseases)-এ বিশেষায়িত চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়াই আহিছে।
iUKDত কিডনী ষ্ট’ন, প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা, কিডনী বিকল হোৱা, পুৰুষ আৰু মহিলাৰ বিভিন্ন প্ৰস্ৰাৱজনিত সমস্যা, ইউৰ’লজিকেল কেঞ্চাৰ—যেনে কিডনী, ইউৰিনাৰী ব্লাডাৰ, যৌনাংগ, অণ্ডকোষ আৰু প্ৰষ্টেটৰ কৰ্কট—আদি বিভিন্ন সমস্যাৰ চিকিৎসা সেৱা উপলব্ধ।
ইয়াৰ উপৰি পুৰুষ আৰু মহিলাৰ বিভিন্ন ইউৰ’লজিকেল আৰু যৌন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবেও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰি।
iUKDত ২৪ ঘণ্টাই বিশেষজ্ঞ ইউৰ’লজিষ্টৰ দল উপলব্ধ। লগতে সপ্তাহৰ প্ৰতিটো দিনতে বিশেষজ্ঞ নেফ্ৰ’লজিষ্টৰ দ্বাৰাও চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়োৱা হয়।
🤖 অত্যাধুনিক ৰব’টিক ইউৰ’লজিকেল ছাৰ্জাৰী
iUKD-এ ইউৰ’লজিকেল চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত অত্যাধুনিক প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰৰ ওপৰতো গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে। প্ৰতিষ্ঠানটোত ইউৰ’লজিকেল ৰব’টিক ছাৰ্জাৰী সেৱাৰ জৰিয়তে নিৰ্বাচিত অস্ত্ৰোপচাৰ সম্পন্ন কৰা হয়।
iUKDৰ মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক তথা মুখ্য ইউৰ’লজি বিশেষজ্ঞ, ‘Laser Man of India’খ্যাত ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথৰ তত্ত্বাৱধানত বিশেষজ্ঞ ইউৰ’লজিষ্টৰ এটা দলে ৰোগীসকলক চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়াই আহিছে।
ইয়াৰ লগতে নেফ্ৰ’লজিষ্টৰ বিশেষজ্ঞ দলেও সপ্তাহজুৰি চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়াই আহিছে।
🩺 আপোনাৰ কিডনীক সময়মতে গুৰুত্ব দিয়ক
কিডনীজনিত সমস্যা, প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা, কিডনী ষ্ট’ন, প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা অথবা আন কোনো ইউৰ’লজিকেল সমস্যাৰ লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সময়মতে ৰোগ চিনাক্তকৰণ আৰু চিকিৎসাই বহু ক্ষেত্ৰত জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
Kidney Hospital iUKD
Institute of Urology and Kidney Diseases
Nazirakhat, Sonapur, Guwahati, Assam – 782402
📞 যোগাযোগ: 8011501833, 9864104444
আপোনাৰ কিডনী—আপোনাৰ দায়িত্ব। আজি সচেতন হওক, সুস্থ থাকক।